你不是不爱孩子，你只是没有力气了
生了叶新之后，我发现我养成了一个坏毛病：我每天都要洗澡，每次要洗一个小时。那时候叶新还很小，在我洗澡的时候，就是阿姨一个人带两个孩子，于是阿姨就很抓狂：“你夏天也要洗一个小时？冬天也要每天洗澡？不至于吧？”而我的态度就是，虚心接受，坚决不改。
有一年国庆假期，叶儿和爸爸出去旅游了。叶新晚上睡着后，阿姨恶狠狠地对我说：“这下你可以洗个够了，你就是泡个玫瑰浴也没人管你了。”我也喜滋滋地想，是啊，终于可以放松一下了。
结果，我那天晚上就没有洗澡。这么宝贵的时间，怎么能拿来浪费在洗澡上呢？这时我才意识到，我的目的根本不是洗澡。作为一个全职妈妈，每天二十四小时带俩娃，只有洗澡的时间，才是我自己的单独时间。在这个时间里，任你外面吵再大声，我也听不见，你们也进不来。
曾经有一篇漫画刷爆了朋友圈，画的是一个普通妈妈的日常，引起了太多妈妈们的共鸣。大家大量转发的原因是，它生动形象地描绘了妈妈们的生活和心情，每个人都能从中看到自己的影子。
无论是全职妈妈还是职场妈妈，其实都是同时承担着数个角色，除了要做好自己的本职工作之外，还要带孩子、收拾家、陪玩、陪散步、陪讲故事……各种零散琐碎的事情铺天盖地。而孩子就像是一个黑洞，任你有多少时间和精力，都被吸得一干二净。有时候我一天到晚忙个不停，感觉已经累得筋疲力尽了，但扳着指头数数看，好像这一天也没干什么，不知道为什么时间一点儿都不剩。
同时我也发现，我睡觉的时间是越来越晚了。原本到了晚上已经累得快趴下了，好不容易等孩子睡着，终于迎来了一点属于自己的时间，舍不得睡啊。赶紧看书、备课、敷面膜、刷朋友圈……可是当俩娃夜醒的时候，当第二天我顶着两只熊猫眼死活爬不起来的时候，又会无比后悔，我为什么要熬夜啊！今天一定早点睡！然而到了晚上，又一切照旧。
自从有了两个孩子后，我最怕的就是各种节日。什么端午节、儿童节、中秋节、圣诞节……每到这些日子，我就得先去老大班上排演节目，再去老二园里参加活动，俩娃的班级各有各的要求，连行头都得准备双份，还得不一样。而平时的日常琐事一件不少。有时候真的苦笑，别人过节那叫有仪式感，我们过节只能算“冲喜”。这时候别跟我提什么温柔耐心，我能不发脾气就已经是千年的修为了。
有一年，我家阿姨有事需要请假一个月，叶儿爸在出长差回不来。阿姨离开的那一天早上，我一个人对着俩娃大眼瞪小眼。那时候的叶儿三岁，叶新五个月。突然一下没了外界任何帮助，一个人带俩娃还要买菜做饭洗衣搞卫生备课，不由得无比抓狂。白天收拾完孩子们，晚上再熬夜料理自己，一个人就是一支军队啊！但也没有办法，谁叫咱是妈呢，硬着头皮也得上啊。
那时候每天的生活都像是一场硬仗，尤其是周末俩娃都在家的时候。一个人面对两个年龄小、间隔近的娃，分分钟都能把人弄疯。有时候我甚至会怀疑自己是不是压根就不爱孩子，否则为什么我每天都这么烦躁呢？对，没错，生养孩子是我自己的选择，没什么好抱怨的，但我的烦我的累也是我此时此刻切切实实的感受啊！晚上哄俩娃都睡了之后，看着家中如同台风过境一般的现场，还得灾后重建，我简直欲哭无泪。为了让自己能坚持下去，我只能随时给自己备着点鸡汤，打着点鸡血。
于是我开始自我催眠。松本道雄说：“嫌孩子麻烦，怎么不去养热带鱼？”好吧。每当我感觉自己要崩溃的时候，就在心里默念：“勿忘初心，方得始终。”再抓狂，就告诉自己：“这个年龄的孩子都是这样的。”要爆发时，提醒自己：“真正的爱恰恰始于孩子不乖的那一刻。”
然而再怎么催眠，还是有绷不住的时候。一天早上，我一边伺弄着叶新，一边催叶儿赶紧穿衣服去幼儿园，想着他去上园了我总算能轻松点。可叶儿偏偏不配合，各种执拗。当叶儿把我给他盛的粥“啪”的一下弄翻在地上的时候，我终于忍无可忍了。这时候别跟我说什么再过十年你想要这个机会都没有了，我不管什么再过十年，我现在就想让他们立马从我眼前消失！我朝他大声吼道：“不想吃就别吃了！赶紧走！叫你快一点听见没有！”
因为咆哮的声音非常大，叶儿一下被吓住了，乖乖地拿起书包跟着我出了门。我把他绑在安全座椅上，送他去幼儿园。一路上他都很安静，一句话不说，我也在气头上，一直阴沉着脸。内心无比的沮丧，学习了这么多育儿理论和方法，可还是连自己的脾气都控制不了。我简直糟透了，我就是那种会伤害孩子的妈妈。
快到幼儿园时，一直坐在后面沉默不语的叶儿，忽然说：“妈妈，其实我知道你是很爱我的，只是有的时候你会心情不好。”
瞬间被击中，仿佛心尖最柔软的地方被狠狠地揪了一下，眼泪一下子冲了出来。我赶忙拿起墨镜戴上，以免叶儿看见。终于体会到，这就是生活，有着各种激励人心的鸡汤鸡血，也有着无法逃避的一地鸡毛。
十碗鸡汤，不如一记实打实的耳光。我看到我一直在鞭打自己：“你还有哪里没学到！你还有哪里没做好！”我承认，我的时间我的精力我的状态，在这样的情景下就是有限的。我做不到完美妈妈，我就是会烦躁会疲惫会发脾气，然而这就是当下最真实的我，一个在成长道路上摸爬滚打、姿势难看，但从未放弃过努力的我。
从那以后，我不再追求完美，开始找一切可能的机会让自己轻松一点。我不再纠缠细节，只要不是原则问题，就大胆的放手放权。我不再耗费太多精力在小事情上，而是更多的平衡全局。我不再苛责自己，因为我知道，我不是不爱孩子，我只是需要休息。
每个人都需要休息，需要有一定的独处时间，这个时间是非常重要的。在这个时间里我们可以调整、梳理自己，让我们有更好的品质去和家人相处。但是很多当了妈妈的人，这个时间几乎没有。如果独处的时间长期被剥夺，就会给我们的身心带来明显的影响，使我们感到失去自我控制和独立性，我们就会感觉严重的身心失衡。
当我们在极度疲劳的状态下，情绪是很容易波动的。尤其是需要兼顾到孩子，还要腾出时间给自己的时候。很多妈妈们会说，自己看了很多书，明白了很多道理，可是还是经常发脾气，无法调整自己的情绪。其实很多时候，并不是你因为你脾气暴躁，而是因为你太累了。
请家人帮忙分担一些，找一切可能的机会放松自己，妈妈心情好了，孩子才能好。无条件爱孩子的同时，是我们要无条件的爱自己、照顾自己。在这样如机器人一般高速运转的日子里，一定要找机会给自己补充能量，只有得到足够的休息，我们才能更好的去陪伴家人。
最重要的是妈妈们不必苛责自己，不要怀疑自己对孩子的爱。只有足够好的妈妈，才会担心自己不是一个好妈妈。也许，只要休息一下，睡个整觉，我们就会再次满血复活。有的时候真的不是我们做得不够好，而是因为我们真的真的太！累！了！
“在这个世界上有一种职业很特殊，它是全天候的，不分白天和黑夜，没有休息日，不能请假，也没有退休的一天，更没有薪水可拿；在这个世界上有一种冠冕也很特殊，它是终身制的，从加冕的那一刻起，就永远不会被褫夺，只是有时候，它给人带来的不仅仅是荣耀，还有责任、紧张和压力……这种职业，这种冠冕，叫做母亲。”
有时欣欣向荣，有时万念俱灰；也曾豪情万丈，也曾一落千丈。每个凡俗中的人都一样，有起伏的才是生活。偶尔弄得一地鸡毛也没什么大不了，所谓成长，就是在不断的磕磕绊绊中继续前行。那么，就让我们彼此搀扶着，深一脚浅一脚地往前走。带着饱满的、柔韧的、坚强的心，慢慢往前走。即便摸着黑，也一定会看到前面的温暖和光明。
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叶月幽
两个男孩的妈妈
国家二级心理咨询师
高级家庭教育指导师
萨提亚模式认证治疗师
资深家庭教育讲师
著有《看不见的养育，看得见的成长》
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